Entdecken Sie unseren Workshop zum Neurozentrierten Training im Alltag - Für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden!
Möchten Sie verstehen wie das Gehirn und das Nervensystem unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beeinflussen? Unser Workshop zum neurozentrierten Training bietet Ihnen eine spannende Gelegenheit dieses Wissen zu erlangen!
Was ist neurozentriertes Training?
Das Neurozentrierte Training basiert auf der Idee, dass unser Nervensystem eine zentrale Rolle bei der Steuerung von Bewegungen, Koordination und Leistungsfähigkeit spielt. Es zielt darauf ab, die neuronalen Verbindungen und die Funktion des Nervensystems zu optimieren, um die Bewegungsqualität und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei werden spezielle funktionelle Übungen und Trainingsmethoden eingesetzt, die das Nervensystem aktivieren, um eine effizientere Steuerung der Bewegungskoordination, der Muskulatur etc. zu ermöglichen. Das Ziel ist es, die Fähigkeit des Gehirns sich anzupassen und neu zu vernetzen, zu fördern. Wenn Sie mehr über konkrete Übungen und die Anwendung im Alltag wissen möchten, sind Sie in diesem Workshop genau richtig!
Welche Vorteile bietet neurozentriertes Training gegenüber klassischem Training?
- Ganzheitlicher Ansatz: Es berücksichtig die Zusammenhänge zwischen Gehirn, Nervensystem und Bewegungsapparat, was zu nachhaltigeren Ergebnissen führt.
- Verbessert Ihre Balance und Koordination: Durch gezielte Aktivierung der Gleichgewichtssysteme werden Balance und Bewegungssteuerung deutlich verbessert.
- Verbesserung der Bewegungsqualität: Das Training fördert Ihre bewusste und kontrollierte Bewegungsausführung, was langfristig zu mehr Sicherheit und Komfort im Alltag führt.
- Prävention und Rehabilitation: Es eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Stürzen, zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur unterstützenden Behandlung bei neurodegenerativen Erkrankungen.
- Steigerung der Leistungsfähigkeit: Das Training fördert nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Ihre kognitive Leistungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden.
- Individuelle Anpassung: Assessments und Tests/ Re-Tests ermöglichen eine präzise Steuerung des Trainings, so dass Sie es optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können.
- Effizienz: Durch die direkte Ansprache Ihrer neuronalen Steuerung können Fortschritte oft schneller erzielt werden als bei rein physischem Training.
Insgesamt bietet neurozentriertes Training eine innovative, wissenschaftlich fundierte Methode, um die Leistungsfähigkeit physisch, psychisch und kognitiv zu steigern!
Nutzen Sie Ihre Chance, Ihr Wissen mit uns zu erweitern und innovative Trainingsmethoden für sich kennenzulernen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Wenn Sie noch Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf! Wir beraten Sie gerne!
- Grundlagenwissen zum Gehirn und zentralen Nervensystem als Basis des neurozentrierten Trainings
- Assessments, Test und Re-Tests zur Beurteilung Ihres Ist-Trainingszustandes, Ihrer Trainingsergebnisse
- Was verstehen wir im neurozentrierten Training unter Kartierung?
- Die Bedeutung der Gleichgewichtssysteme im neurozentrierten Training und Ihre Trainierbarkeit
- Welchen Einfluss hat das auditive System auf Ihre Leistungsfähigkeit?
- Der Workshop umfasst neben den v.a. praktischen Übungen theoretische Hintergründe als Basis für das Verständnis der praktischen Übungen. Sie lernen, wie Sie durch neurozentriertes Training Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern können!
Physiotherapeut,
Inhaber Kontakt zu Timo Jarama
Physiotherapeutin,
therapeutische Leitung Süntelstraße Kontakt zu Katrin Gieseke
Bitte laden Sie sich das Anmeldeformular herunter und senden es uns ausgefüllt an info@physiotherapie-jarama.de. Sie können das Formular natürlich auch gerne per Post schicken oder uns persönlich vorbeibringen.
Bitte beachten Sie die Anmeldefrist für diesen Kurs.